timbangan-badan

Memperhitungkan Kalori Untuk Anak Kurus dan Gendut

Memiliki anak yang susah sekali untuk naik berat badannya tentu bisa membuat anda sedikit was-was sebagai orang tuanya. Pasalnya memiliki anak yang cenderung kurus tentunya sangat dikhawatirkan akan mudah terserang penyakit dan juga pasti akan menjadi bahan omongan tetangga karena terlihat kurang gizi. Untuk itu selaku orang tua yang baik, alangkah baiknya anda menambahkan porsi makanan sehat yang berkalori tinggi untuk bisa menambahkan berat badan si kecil. Baca lebih lanjut mengenai makanan sehat berkalori tinggi untuk si kecil yang bisa anda berikan dari sekarang juga.

timbangan-badan

Kendala berbeda bila anda malah memiliki anak yang bermasalah dengan kegemukan berlebih, maka tentu anda harus mengajarkan anak anda untuk diet dan perhitungan kalori nya yang sangat ketat. Dengan mengurangi memberikan ia konsumsi makanan tidak sehat seperti pizza, burger, kentang goreng, es krim, minuman soda dan lain sebagainya bisa menjadi langkah kecil untuk menjauhkan anak anda dari masalah kegemukan tersebut. Perlu anda ketahui bahwa di samping tampilan dan rasa enak yang menggoda dari aneka macam makanan fast food seperti satu pan Pizza saja, setidaknya bisa mengandung lebih dari 1000 kalori, sementara untuk burger dan kentang gorengnya sendiri, bisa mencapai kandungan kalori sebesar 845. Dan bila hal ini terus anak anda konsumsi secara berlebih tentu akan membuat masalah kegemukan anak anda menjadi lebih parah.

Pun demikian dari godaan rasa manisnya es krim, ternyata juga menyimpan kandungan sebesar 350 kalori yang sangat berbahaya untuk terus dikonsumsi anak secara berlebihan. Sebenarnya masih banyak sekali jenis makanan seharusnya diberikan dan tidak diberikan kepada anak anda. Untuk informasi lebih lanjut, anda bisa mengunjungi laman website kesehatan terbaik saat ini yang ada di Indonesia yakni guesehat.com yang menyediakan berbagai informasi seputar kesehatan dengan lengkap. Anda pun bisa mendownload aplikasi guesehat.com dari perangkat smartphone anda, baik itu di Play Store dan Appstore, keduanya menyediakan aplikasi guesehat.com yang bisa anda unduh dengan mudah. Download sekarang juga dan nikmati berbagai sajian bacaan menarik seputar dunia kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *